Taze olgun veya kurutulmuş meyve ekstreleri veya
yaprak ekstreleri kullanılır.
Faydaları:
1.Kan şekerini düzenler;Tip2 diyabet, insulin direnci veya metabolik sendromda düzensiz kan şekeri salgılanır. Yabanmersini şeker metabolizmasını düzenlemede etkili bulunmuştur
2.Antibakteryel ve antiviral etkisi gösterilmiştir, özellikle ürogenital sistemin kronik enfeksiyonlarında faydalıdır.Ağız ve boğazın mikrobik durumlarında gargara olarak da kullanılabilmektedir
3.Görme kaybına faydalı ;kılcal damarları,göz sinirlerini,retinanın kollajen yapısını güçlendirir.Bu yönüyle özellikle de diyabetik retinopatide iyileşmeyi, gece körlüğünün önlenmesini sağlayabilmekte,makula dejenerasyonu, katarak, miyop, göz kuruluğu hatta enfeksiyonlara karşı gözü koruyabilmektedir.Göz yorulmasını azalttığı ve odaklanmayı arttırdığı da kanıtlanmıştır.
4.Beyin sağlığını korur;A,B,C vitaminleri, antosiyaninler, selenyum, magnezyum, fosfor, bakır, çinko gibi önemli besin öğelerinden zengin olan yaban mersini beyin hücrelerini ve sinirlerini koruyucu özelliğe sahiptir ayrıca hafızayı güçlendir. Özellikle alzheimer gibi giderek artan bir hastalığa karşı koruyucudur. Çalışmalara göre düzenli yabanmersini tüketen çocukların öğrenme kapasitesi de yükselmektedir.
5.Kalp hastalıklarından korur; LDL kolesterol seviyesini düşürücü özelliğe sahiptir.Antienflamatuar,damar koruyucu, antioksidan, antiagregan ve dolaşım düzenleyici özellikleri vardır.Ateroskleroz-damar sertliği ve kalp hastalıklarından koruyucu özelliğe sahiptir.
6.Sindirim sistemini düzenler;Lif içeriği nedeniyle sindirim sistemini düzenler, kabızlık problemi olanlarda faydalıdır. Ayrıca içeriğindeki bakır ve fruktoz nedeniyle sindirimi hızlandırır.
7.Kanserden korur;Pterostilben, ellagic asit gibi kansere karşı koruyucu içeriğiyle ayrıca C vitamininden de zengin olmasıyla özellikle lösemi, kolon, rahim ve karaciğer kanserine karşı faydalıdır.
8.Doğal antidepresandır;Enerji metabolizmasını düzenleyici, sakinleştirici özelliğiyle doğal anti depresantdır.
9-Hemoroidler başta olmak üzere, Kabızlık, bulantı, mide krampları,ülser gibi gastrointestinal rahatsızlıklarda faydalıdır.
Faydaları:
1.Kan şekerini düzenler;Tip2 diyabet, insulin direnci veya metabolik sendromda düzensiz kan şekeri salgılanır. Yabanmersini şeker metabolizmasını düzenlemede etkili bulunmuştur
2.Antibakteryel ve antiviral etkisi gösterilmiştir, özellikle ürogenital sistemin kronik enfeksiyonlarında faydalıdır.Ağız ve boğazın mikrobik durumlarında gargara olarak da kullanılabilmektedir
3.Görme kaybına faydalı ;kılcal damarları,göz sinirlerini,retinanın kollajen yapısını güçlendirir.Bu yönüyle özellikle de diyabetik retinopatide iyileşmeyi, gece körlüğünün önlenmesini sağlayabilmekte,makula dejenerasyonu, katarak, miyop, göz kuruluğu hatta enfeksiyonlara karşı gözü koruyabilmektedir.Göz yorulmasını azalttığı ve odaklanmayı arttırdığı da kanıtlanmıştır.
4.Beyin sağlığını korur;A,B,C vitaminleri, antosiyaninler, selenyum, magnezyum, fosfor, bakır, çinko gibi önemli besin öğelerinden zengin olan yaban mersini beyin hücrelerini ve sinirlerini koruyucu özelliğe sahiptir ayrıca hafızayı güçlendir. Özellikle alzheimer gibi giderek artan bir hastalığa karşı koruyucudur. Çalışmalara göre düzenli yabanmersini tüketen çocukların öğrenme kapasitesi de yükselmektedir.
5.Kalp hastalıklarından korur; LDL kolesterol seviyesini düşürücü özelliğe sahiptir.Antienflamatuar,damar koruyucu, antioksidan, antiagregan ve dolaşım düzenleyici özellikleri vardır.Ateroskleroz-damar sertliği ve kalp hastalıklarından koruyucu özelliğe sahiptir.
6.Sindirim sistemini düzenler;Lif içeriği nedeniyle sindirim sistemini düzenler, kabızlık problemi olanlarda faydalıdır. Ayrıca içeriğindeki bakır ve fruktoz nedeniyle sindirimi hızlandırır.
7.Kanserden korur;Pterostilben, ellagic asit gibi kansere karşı koruyucu içeriğiyle ayrıca C vitamininden de zengin olmasıyla özellikle lösemi, kolon, rahim ve karaciğer kanserine karşı faydalıdır.
8.Doğal antidepresandır;Enerji metabolizmasını düzenleyici, sakinleştirici özelliğiyle doğal anti depresantdır.
9-Hemoroidler başta olmak üzere, Kabızlık, bulantı, mide krampları,ülser gibi gastrointestinal rahatsızlıklarda faydalıdır.
){kind=link}
0 yorum:
Yorum Gönder